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12月のテーマは「猫背」です！
今のところお申し込みされている方は、まだ数名です。
「運動が苦手でグループレッスンは恥ずかしい！」
そんな方にはチャンスかもしれません。
僕自身、運動のきっかけを作ることができていない
こういった方に参加していただきたいという想いがありますので
あと3名くらいの参加あればベストかなと考えております。
さて、猫背が治れば、どんな楽しいことが待っているでしょうか。
「肩こりが解消されれば。」
「服が似合うようになれば。」
でも、多くの人は『〜したい！』とは思っていても、
「時間がない。」「体力がない。」など理由をつけてしまって
『〜する！』という一歩が踏み出せないんですよね(^^ゞ
めちゃわかります、そのお気持ち！！
しかし、『したい』と『する』との間には、
実は、大きな大きな差があるんですよね〜！！笑
「時間ができタラ」「来年になっタラ」
タラレバという、可能性の中に居続けるか？！行動できるか？！笑
自分自身の健康を作るのは、自分自身ですよね。
今回、ご案内させていただく内容が万人にとって万能な
エクササイズというわけではございませんが、
誰もが手軽に実践できて、リスクも少ない内容を提供させていただくつもりです。
時間を確保できる場合は、レッスン前後にご質問にもお答えさせていただきます。
また、グループレッスンという性質上、
「周りの人にはあまり聞かれたくない身体の不具合」や、
「こんなふうになりたい！っといった参加理由」など
トレーナーに知っておいてもらいたい方もいらっしゃいますので
そちらもアンケート用紙に記入いただける欄を設けておりますので
ご安心下さいませ。
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公園マネジメント事務局さま主催
「ヘルシージョイクラブ」
【日時】
2016年12月4、11、18、25日
日曜日 10:00〜11:00
【料金】
1,000円/1回
【場所】
枚方市山田池公園
※外は寒いので、パークセンター内にて実施することもございます。
【お申込み】
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