枚方市山田池公園のイベント

今週日曜日からスタートします。


枚方の運動習慣のない方に、

健康とハッピーを提供させていただけるよう頑張ります。


その連鎖がご家族や大切な方にも繋がるよう、

参加者が楽しめて、

身体に関する大切な気付きを得ることができて、

伝えたくなるような内容にしたいと考えています。


運動は走る、筋肉を鍛える、ストレッチをするだけではありませんからね。

「えっ、これだけでいいの？」と思ってしまう内容で十分なんです。

今回は呼吸をはじめ、「動きの健康診断」みたいなことを行います。

これを行うことで、身体の不具合の原因と紐付けができたりしますから

方程式が解けたような、嬉しい感覚になり

「運動してみようかな」と思っていただけるかと思います。


運動をするのが目的ではなく、

不具合を解消する。快適な毎日を過ごす。

その為の手段として運動をする。

そうすることで自分のことが好きになり、

健康でハッピーな毎日を過ごすことができると信じています。


是非、お越し下さいませ^_^

https://parkhealth.jp/yamadaike/events/categories/060_moveexer/