姿勢が気になる、コンプレックスに感じている方って意外と多い。

　久々の雨でしたね。


日曜日は、枚方市山田池公園での『猫背改善エクササイズ』や在宅トレーニングそして、グンゼスポーツ枚方でのパーソナルトレーニングといったスケジュールが多いので、特に雨の日は移動が大変です。


まあ、自転車で移動できる範囲なんですけど。笑




　11月から始まった、山田池公園でのイベント。


色々と自分なりに試行錯誤してます。笑


ヨガやピラティスといった、いわゆるグループレッスンとは


良くも悪くも一線を画した内容にしています。


そのため、あまり「運動した〜！」って感じが少ないのが弱点なんです(^^ゞ
(今日はなんて、60分で行ったエクササイズは、たったの2つ！！笑)

逆に、自分の身体と向き合って地道に継続したい方にはピッタリみたいです。




　そういった方は、効果も顕著なのが嬉しいですよね。


来週は、僕のスケジューリングミスで休講になってしまいますΣ(ﾟДﾟ)


次回は1月22日(日)13:00〜14:00に開催します。


かなり、ゆったりした感じでやってます(^^)




　そして、今日は初めてt-site枚方にゆっくり立ち寄ってみました。




もはや、夜景レベルの文具コーナーの雰囲気！

でも、その前には超レトロなサンプラザというビルがある。



枚方市駅前の、この新旧が存在感を発揮している感じ！！笑

プロレスに例えると、WWEとAWAを同時に体験しているみたいですよね。笑