大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

自分自身のトレーニング

2016年09月29日 | トレーニング
 
今、自分がどのくらい動けるのか、

めちゃ興味がある。笑



 そして、弱点を見つけて


どこまでパフォーマンスアップできるのかということも。



 でも、怪我をしたくないし、継続する時間もないので、


いつか練習再開なんてことを妄想しながら、今日もトレーニング。


自分のトレーニングの目標ができました(^^)

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