自分自身のトレーニング 2016年09月29日 | トレーニング 今、自分がどのくらい動けるのか、 めちゃ興味がある。笑 そして、弱点を見つけて どこまでパフォーマンスアップできるのかということも。 でも、怪我をしたくないし、継続する時間もないので、 いつか練習再開なんてことを妄想しながら、今日もトレーニング。 自分のトレーニングの目標ができました(^^) « ケガの予防にも回復にも食事... | トップ | 「土台を強く。根を深く。」... »