大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

お仕事が忙しく腰痛のメンテナンスが必要なケース

2018年02月20日 | Weblog
 アスリートやダイエット目的の方より


お仕事が忙しく身体の不具合を何とかしたいという方がたくさんいらっしゃいます。


こちらの方は腰、体幹の硬さから不具合が出ていました。


お仕事柄、良い姿勢を意識し続けた結果かもしれません。


でも3週で改善。


サポートなしで起き上がれるようになりました😊



 DPCでは【動きの検査結果】から


身体の不具合の有力な原因を特定して
修正していきます。


そして、その土台となるのが呼吸であったり姿勢であったりするわけです。

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