月に一回、「生涯元気の会～ウォーキング～」に参加しています
10日、布引に集合しました。 桜が満開です。
まず、「転倒を防ぎ、最後まで自分の脚で歩く為の正しい歩き方」を教わりました。
それは、歩幅を広げてバランス良く 「あおり歩き」 をする事です。 簡単に言えば、「かかと～小指～中指～親指」 と、最後の親指が大事で、しっかりと地面を蹴り上げることが転倒防止に繋がるそうです。
小指を意識してのウォーキングに挑戦です
新幹線の通る新神戸駅の下をくぐって、布引の滝まで歩きました。
水量がとっても多くて絶景です。 マイナスイオンを体中に浴び、リラックスリラックス
そして、お昼はあずまやで「おでん」を食べましたが、すっかり写メ忘れてしまっていました
あちらこちらの桜が満開で、気持ちが安らぎます。 15,000歩も歩きましたよ
帰宅後のおやつに、近所で桜餅を買いました
関西では珍しい関東風桜餅が並べてあったので、あえてこちらを選びました。 粒あんにクレープ風です。 でも私はやはり関西風の道明寺粉のブツブツモチモチが好きです
お干菓子はサービスで付けて下さいました 
おかみさんの心、嬉しいです