食・健康・若返りを目指す黒ヒョウ

美味しい物を食べ、ちょっと体を動かし
健康的な若返りを目指しています。

第二弾「春野菜とフレッシュジュース」

2012-04-29 10:22:01 | 食と健康

 4月28日(土)13:30~15:00「春野菜とフレッシュジュース」をメガネの三城で開催しました。

姫路よりお二人、メガネの三城のスタッフの奥さま、栄養士や調理師の方々にもご参加いただき嬉しい限りです

前回(24日火曜日)、山菜の写真での紹介が分かり辛かったので、実物に限ると持参しました。

 

お若い方々など馴染みが薄いので、触れて匂いを嗅いで~と五感で体験いただきました。

また山菜が育つとどんな葉、どんな花を付けるかを写真で見ていただき、食べ方の紹介もしました。

 

これは野菜の必要摂取量350gがどれくらいか、そして何故必要なのかを説明しています。

足りない野菜を補う意味から、フレッシュジュースを提案し、実際に作っていただきました。

 

あまりの簡単さ&美味しいフレッシュジュースに皆さんご満悦

家で早速作ってみます他の野菜でも色々試してみます・・などなど嬉しい会話が弾みました

このあと有志6名で近くの喫茶店(ケーニヒスクローネ磯上邸)に移動しました。

色々な職種の方々との話で盛り上がり、あっという間の2時間半でした。 

  

とてもオシャレな置物がテーブルの上に飾られていたので、メニューよりこちらを写メしました。

この周りに座って、盛り上がっていたのです

それぞれの方々の個性が一緒になって、何か出来ると良いですね

きっと訪れると思います。

やりましょうね

 

追伸

いつも「メガネの三城」さんには会場を提供いただき、ありがとうございます  

また貴冊子「mamapapa」でのコメントもありがとうございます。

さらに喜んでいただけるものになる様に精進してまいります。

今後とも宜しくお願い致します。