ウォーキング＆ダイアリー（９月１７日）

きょうは、９月１７日


きょうは、快晴です

運動不足か？食欲の秋か？体重は増加傾向にあります

3.5ケ月で5kgの減量を目指していますが

ちょっと、心してかからねば・・・

あ～大変　あ～大変！！！


朝、５時４０分の景色


１時間後の景色


ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 249日
昨日の歩数　 　　 6,416歩
通算の歩数　 　　　 2,513,561歩
歩距離換算 　　　 　　 1,759.5km (70cm/歩として)

日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時２７分　　　日の入り；１７時４９分
秋田県　日の出；０５時２２分　　　日の入り；１７時４６分



　　　　
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