昨日から３連休
久しぶりにランニングをしました
膝痛のため、ランニングもそこそこに
様子を見ながらして来ましたが、
１２月１１日（日）の
群馬サファリ富岡マラソンで何とか完走
１０ｋｍ ５９分３５秒、１２０位の成績でした
モトイ、１５０位でした。
翌週の休日は、ご近所さんのご不幸で、
お通や、告別式のお手伝い
久しぶりのランニングを昨日しました
大塩湖１周 ３．１ｋｍ のランニングと
ウォーキング 合わせて ６．２ｋｍ
久しぶりでしたが、膝は大丈夫そう
そして、冬用タイヤの履き替え、カラオケ、
クリスマスイブイブと年末の忙しさ
さぁ！きょうも走るゾォ～！！
