ランニング（2012.１.9）

きょうの、大塩湖です




マラソン合宿で指導受けたことを思い出しながら、

大塩湖を３周、９，６ｋｍ　ウォーキングをまじえ、

ランニングをして来ました

登り坂がとても楽に走れ、普通の走りも

全然楽に走れました

車に例えれば、後輪駆動車（ＦＲ）と前輪駆動車（ＦＦ）の

違いみたいでしたね

ＦＲ；フロントエンジン、リアドライブ
ＦＦ；フロントエンジン、フロントドライブ

後は、距離を走りきれる体力作りが必要です

これは、走り込むしかないかな？　ですね

マラソン合宿その１

１月７日（土）、８日（日）の２日間、

千葉県館山のファミーオ館山で開催された

マラソン合宿に参加してきました

題名は、「館山若潮マラソンを走ろう！合宿」です

コーチは、駅伝解説等で有名な、あの”金　哲彦”さんです


千葉県館山までは、群馬県からは結構遠いです

朝、７時過ぎに家を出発しました

館山駅には１１時４９分着

約、５時間の行程です


ＪＲ館山駅は、素敵な駅舎です





そして、海岸近くにある宿舎、ファミーオ館山は、

こんな感じです







外の景色は、





こんな、素敵な環境で２日間の合宿をしてきました