きょうの記録 ２０１２．２．１８

２０１２年２月１８日（土）

きょうのランニング


午前１１時３０分　大塩湖　ウオーキング　３．２ｋｍ

そして、１２時からランニング　１３ｋｍ


２月４日（土）６．４ｋｍ
２月５日（日）６．４ｋｍ
２月１１日（土）１０ｋｍ
２月１２日（日）１０ｋｍ
２月１３日（月）　３ｋｍ
２月１４日（火）　３ｋｍ
２月１６日（木）　５ｋｍ
２月１７日（金）１０ｋｍ
２月１８日（土）１３ｋｍ


２月累計　６６．８ｋｍ
１００ｋｍくらいいけるかな？

ハーフへの挑戦 2012.2.18

夜の内に、雪が降ったようです

僅かではありますが、一面銀世界です




5月20日（日）開催の

「軽井沢ハーフマラソン２０１２」にエントリーしました

初ハーフです

制限時間は、２時間３５分

長く、速く走れるよう、身体を強化して行かなければ・・・


２月１８日（金）、天気晴れ、気温－５℃、

日の出６時２９分、日の入り１７時２７分

１日に１分づつ、日の出が早くなり、

日の入りが遅くなっています


昨日は、早朝ラン５ｋｍ、夜ラン５ｋｍでした

２月４日（土）６．４ｋｍ
２月５日（日）６．４ｋｍ
２月１１日（土）１０ｋｍ
２月１２日（日）１０ｋｍ
２月１３日（月）　３ｋｍ
２月１４日（火）　３ｋｍ
２月１６日（木）　５ｋｍ
２月１７日（金）１０ｋｍ

２月累計　５３．８ｋｍ
１００ｋｍくらいいけるかな？