無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

久しぶりの朝散歩と大塩湖夕run ♬夢をあきらめないで(岡村孝子)

2021-10-22 05:57:29 | 日記

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夢をあきらめないで(岡村孝子)

 

2021年10月22日(金)

 

きょうは、朝から

 

曇り空。

 

最高気温も14℃の予報。

 

寒い1日になりそう。

 

 

きのうの、珍しい雲。

 

 

きのう、久しぶりの朝散歩

 

近くの甘楽総合公園へ

木の葉が、

 

枯れて落ちています。

 

そして、

 

健気に咲いている花たち。

 

近くの道の駅で、

 

焼きたてピザをゲットして

 

早めの昼食にしました。

 

 

きのうも、走りました。

 

3日連続の8km超えの

 

runでした。

 

珍しい雲をパチリ。

 

ゴミではありません。

小さく見えるカルガモさん。

 

カルガモさんも、

 

優雅に泳いでいます。

 

running

9月12日~ runスタート

10月21日 大塩湖夕run

気温17.5℃

8.754km  6分18秒/km

今月累計 110.657km

 

今月の目標

150km/月

 

9月累計 101.499km

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