減量作戦継続中 （１月１４日）

きょうも風が強く、手が凍えそうなとても寒い1日でした。

ですが、この2日間は、夜空に星がとてもきれいに見えます。

街では見れない光景ですよ。


ウォーキング4日目です。

今週の目標まで、あと7，411歩。

　 本日の歩数；10，260歩

1月13日の歩数；19，794歩

1月12日の歩数；20，181歩

1月11日の歩数；12，354歩

計　　　　　 62，589歩

スキーウェア 買ってきましたよ♪♪♪

なんだかよく分かりませんが、VICTORIA　の袋です。

スキーウェアを買って来ました。

畑と村の組合（役員なので）のスキを突いて、今年は是非

スキーに行きたいですね。

畑も段々、作業が本格化してくるのですが・・・。

減量作戦継続中 （１月１３日）

あさ、雪がぱらぱらと。

風が強く、とても寒い1日でした。

きょうも、ウォーキングを主体に運動をしました。

夜、コナミにて汗を流す。

取りあえず、3日間はクリアしましたが・・・。

今週の目標まで、あと18，000歩。

　 本日の歩数；19，794歩

1月12日の歩数；20，181歩

1月11日の歩数；12，354歩

計　　　　　 52，329歩

減量作戦継続中（１月１２日）

本日の歩数；20，181歩

昨日の歩数；12，354歩

計　　　　　32，535歩

体重は、イマイチ？？？

秋田を舞台にしたアイリス(韓国ドラマ)・・・新画像ソフトにて

秋田県各地、ハンガリー、中国で海外ロケされた韓国ドラマが韓国で上映され

日本でも、ＴＢＳ系でテレビ放映されます。

放映時期は、春頃と言われていますが、正確な情報をお持ちの方、

教えてください。

イ・ビョンホン、キム・テヒ主演のスパイ・アクション・ドラマです。

韓国では初回から24.5％の高視聴率を記録し、その後どんどん数字を伸ばし、

最終回は39.9％を記録しました。





女優のキム・テヒ　美人さんですね。

写真は、昨年、秋田のイスキアに宿泊した際、ポスターを写真にしたものです。

新しい画像ソフトを導入し、デジタル写真を簡単に縮小

出来るようにしました。

初詣 貫前神社

今頃ですが、初詣に行って来ました。

貫前神社です。場所は、群馬県富岡市一ノ宮。

この神社は、とても由緒があり、国指定重要文化財に指定されています。

あたりは、千年余を経た古木に包まれた壮厳な空気が・・・





５３５年（安閑天皇元年）に武神である経津主神（ふつぬしのかみ）や、

農耕と機織の神である比売大神（ひめおおかみ）が祀られています。

全国的にもめずらしく、参道を下った低地に社殿があり、本殿、拝殿等は、

３代将軍徳川家光の再建（１６３５年）、５代将軍綱吉による大掛かりな

改修の後、今日に至っています。

減量作戦 第１弾

減量作戦　第１弾

取り合えず、以下を実行しましょうか

志を同じくする人、一緒にやって、スリムな身体を作りませんか？

きょうの歩数：　12，354歩


1.　現状認識をするため、体重を毎日計測・記録する。

2.　１万歩以上の歩行/日

3.　７万歩以上の歩行/週

4.　食事は腹７分目

5.　カロリー制限のため、パン食を15％程度増やす

6.　不規則な食事時間を極力少なくする

減量作戦開始

きのう、久しぶりにコナミスポーツで汗を流してきました。

年末の忘年会６回と、お正月で体はｂｕｋｕｂｕｋｕと太り、

お腹が苦し～い　です。

草刈りにも、支障が出そうなので・・・

当面、７ｋｇの減量を目指し、スリムな身体を夢見ます

どんと焼き（どんど焼き、どんどん焼き、左義長とも言うようですが・・・）

きょう、村でどんど焼きがありました。

今回で２回目の参加ですが、村の役員が主体となって開催しています。

どんど焼きは、小正月（１月１４ないし１５日）に、門松等のお正月の飾り物

や古いお札等を燃やし、無病息災を願う行事のようです。


ダルマ等も燃やしましたよ。




こちらの地方では、ダンゴで出来たまゆ玉やするめを木につって、焼きます。




今年１年、無事過ごせますように。

きょうも快晴 気がつけば・・・

きょうも快晴です。

雪が降ってから、４日間快晴です。

乾燥しています。きょうも、近くで林野火災があり、消防車が

走り回っていました。

気がつけば、浅間山は雪で真っ白。

噴煙モクモクです。

こちらは、きょうも草刈りです。

草刈りは、明日で完了する見込みが立ちました。

バッケもビックリ 今年初の本格的雪

昨日、ふきのとうの芽をみつけましたが、

朝起きたら、ドヒャ～　雪です。

群馬県富岡市もあたり一面の雪景色です。

草刈りは、きょうはお休みです。

ふきのとう （ばっけ）

　きょうも、畑の草刈りです。根気よく、アリアリです。

草刈りをしていたら、なんと！！　「ふきのとう」が芽を出しているではありませんか！！

東北では、豪雪ですが、群馬のこの地では、早くも春の息吹が感じられます。

そうは言っても、まだまだこれから寒くなるのですが・・・

「ふきのとう」は、秋田では「ばっけ」と呼ばれ、県の花になっていますが、

秋田の春は、まだまだでしょうね。

仕事始め

きょうの仕事始めは、このブログ書きですが・・・

無農薬、有機栽培を掲げている畑、もう何年になりますか、

５年以上かな？堆肥だけで野菜作りをしています。


今年、最初に植える作業は、ジャガイモの種イモを植えることです。

ジャガイモは、毎年、北あかりと云う品種を植えています。

これは、以前、北海道へ旅行した時、美瑛で食べた屋台のジャガバタ

が、すこぶるおいしく感動し、以来北あかり専門になったわけです。

郵送し、食して頂く方もの評判も上々です。

昨年の失敗談；

昨年は、３月末に種イモを植え（周囲の畑より遅かった）、４月に芽が出てきた

ところに、遅霜が降り、全滅。芽が再生するのに、時間がかかり、小ぶりの

ジャガイモとなりました。周囲の畑は、芽が大きかったこと、霜の影響が

少なかったことから、被害は少なかったようです。

霜の降りやすい「霜の道」があることをこの時知りました。

今年は、ジャガイモの種を２月に植え、ゴールデンウイークまでは、防寒対策を

とることにします。

まずは、我が畑の草刈りから仕事始めです。

天気晴れ、気温低め？？？ふとんの中なので想像ですが寒そうブルブル、

これから、今年の無農薬、有機栽培が始まります。

宝塚～富岡へ Ｕターン

今朝、兵庫県宝塚から群馬県富岡市へ帰ってきました。

車移動で、中国縦貫道、名神高速、中央高速、長野道、

上信越道の旅でした。

宝塚IC～関ヶ原くらいまでは、少し混んでいましたが、渋滞もなく、

スムーズに帰ってこれました。

10時出発、17時半到着の7時間半の車の旅でした。

途中、関ヶ原付近で雪が降ってきました。

昨日は、雪のため、新幹線が40分程遅れたとか。

そこで、写真をパチリ。



私は、なぜか雪にあこがれていますが、日本海側および

東北の皆さんは、豪雪に悩まされているかと思うと、

喜んではいられませんが・・・。

昼食会

お正月恒例の昼食会をしました。

宝塚ホテルのレストランプルミエで。

あのoh宝塚のタカラジェンヌもホテルにいましたよ。背がピット伸びて、高く、凄くカッコいい～でした。