献立
ご飯
ギセイ豆腐
ヘチマ味噌炒め煮
大根ぬか漬け
柿
オクラちりめん梅カツオ和え
ワンタンスープ
今日は、メンバーさんの故郷からの野菜の差し入れがたくさーんあり、沖縄の野菜オンパレードです
ヘチマは、ごま油で炒めて、味噌煮に。
ごま油とよく合って美味。
ギセイ豆腐の中には、シカクマーミという、さやえんどうのようなマメ科の野菜を入れて。
ちょっと苦味がありますが、絹さやのように使ってOK
オクラも、島オクラで沖縄産。
見たこともない野菜にビックリ
おいしく、いただかせてもらいました
明日も沖縄野菜。まだまだ続きます