ワインダイエット！明日から実施する!！

 

【一日一杯ワインを飲むと痩せる？】

 なんと、一日グラス一杯のワインは太るのを抑止し、むしろ“体重を減らすダイエット効果がある”という驚くべき研究結果が明らかになりました。

 アルコールは高い糖分が含まれているため、これまでは当然のごとく体重増加に繋がるとされてきましたよね。ところが、イギリスのニュースサイトMail Onlineの記事によると、スペインのナバロ大学の研究チームが「少量または適度な飲酒の場合、特にワインは、体重増加を促進するよりもむしろ、反対の効果が期待できる」と発表しているのです。

 新しい研究では、“一日一杯のワインをダイエット中に飲むこと”を提案しています。かつては、ダイエッターにとって、アルコールは間違いなく目の敵だったはずなのに、実は“適度な飲酒が、減量に効果がある”とは、驚きですね。