3週連続のリハビリ登山

【リハビリ登山3週目　二岐山（福島県）】
リハビリは継続が大切だと意志ポッケを固くして、福島県にある300名山の二岐山を一周してきました。
標高が高いところはすでに落葉してましたが、山の麓はなかなかの紅葉で、いい山行ができました。
そして福島県白河市といえば、プロフェッショナルとら食堂❗️ 13時30分に整理券をとったら、なんと1時間半待ち。しかし意志ポッケを固くしてラーメン食べて帰りました😅

朝日を浴びて輝く紅葉の二股山


赤と黄色のツートン紅葉・黄葉


スポットライト


ブナ平　確かにブナの森でした　もう少し早く来ていれば黄葉が綺麗だったことでしょう　


男岳山頂


山頂結婚式　平成元年だから今は結婚35周年　あすなろの木も大きくなりました


色鮮やか


これがNHKプロフェッショナルで放映された「とら食堂の中華そば」



【リハビリ登山2週目　大滝根山(福島県)】
防衛省航空自衛隊「大滝根山」分屯基地
3カ月後に始まる山スキーに向け、先週に引き続きリハビリをしてきました。
今日のターゲットは、防衛省航空自衛隊「大滝根山」分屯基地。なんだ、登山じゃないの?
いえいえ、この基地は福島県の大滝根山(1192m)の頂上にあるのです。この基地は、国産三次元型レーダー、通信機器等を装備するレーダーサイトとして、我が国に侵入する弾道ミサイルや航空機に対し、24時間態勢でレーダーによる警戒監視を任務としているそうです。任務遂行よろしくお願い致しますm(__)m
ということで、大滝根山に登ってきました。コースは石ポッケコース。ほとんどの方はあぶくま洞から登りますが、このコースは5台も停まれば登山口駐車場が一杯になってしまうマイナーなコース。石ポッケとは、コースにそそり立つ仏様のような自然石を石仏(イシポッケ)と呼び、その昔、五穀豊穣を願い大滝根山頂にある権現神社をお参りする人が、石ポッケを拝みながら登頂したと伝えられています。あちゃちゃ拝み忘れた(😣)
先週は５カ月ブランクのためボロボロ登山となってしまいましたが、今日は往復4時間30分の行動だったため楽ちんでした。
トレーニングは継続が重要。脚力強化のために毎週土曜は登山の日にしようかと・・・この意志ポッケは固いのか、はたまた脆いのか。結果は来週のFBに続く。。

これが三次元型レーダー


石ポッケ


横からみた石ポッケ


頂上にレーダードームが見えます



【リハビリ登山　和尚山(福島県)】
GWの鳥海山山スキー以来、５カ月山には行っていなかったので、天気もいいし、安達太良山の南に位置する「和尚山」という超マイナーな山にリハビリ登山してきました。往復5時間程度の山なのに、休憩込みで7時間半もかかりました。登りはめちゃ辛いし、下りは腰、股関節、膝、太ももが痛くなり、いやはや苦行登山となっちゃいました。やはり月1程度は登ってないと庭の草刈りだけではだめですね。よって、もう登山はしないことに決めました(笑)　でも、紅葉越しの磐梯山と安達太良山の眺めはとても良かったです!!

奥に見えるのは磐梯山


ちょっと遅かったな


黄葉と滝


なかなかいい感じ