散歩！

運動不足は十分承知ですが・・・

なかなか解消とはいかず、オートバイに乗っても足がつったり筋肉痛になったりと

わかってはいるんですが・・・・


そんなわけで夕方諏訪湖周辺を４ｋｍぐらい散歩。

やっぱり足が痛くなりました。




出ているおなかも少し凹んだと思いますが・・・・





夕食は久しぶりの外食。



焼肉食べて生ビール飲んでまた少し出たかも・・・。