ボクは仕事が通常業務の場合には、昼休みの休憩時間35分ほどをウォーキングタイムに充てています。まぁ運動不足解消ってやつですよ。35分間で約3.5kmほど歩きます。もっとも、仕事の段取りの絡みで昼休みがなかなか休めない場合も結構あるし、もちろん天候の関係で歩けない日もあります。
特に冬場はいけません。なんたって雪国長岡の冬は、晴れの日なんてごくわずか。降雪や積雪があれば、もちろんウォーキングもランニングもできません。(いや、できるかもしれないけど、ボクにそんなガッツはありません。)
はい。この写真、今日の昼のウォーキング時に撮影しました。もしかしたら、今年最後の昼休みのウォーキングになるかもしれませんね。とても気持ちよく歩くことができました。ちなみに今日のウォーキングBGMは「あいみょん」でした。