サイクリング-嵐山まで行ってきた！

10/10に電電宮（でんでんぐう）に行ったのだが、実は自転車で行ったのだ！
川沿いはだいたい自転車道（サイクリングコース）になっているので、
その道を使ったのだ。

約65kmある。調べたところ約4時間で行けそうだった。

会社の友人に話したら、一緒に行こうということになった。
僕がシティサイクルで行こうと思っていると言ったら、シティサイクルはつらいから、ロードサイクルを貸してくれるとのこと。
ヘルメットもある方が良いとこれも貸してもらった。

写真１：借りたロードサイクル

友人は趣味でサイクリングをしているので、サイクリングコースも知っているので心強い。
（嵐山の途中までは行ったことがあるということだった。）

朝、7:45頃自宅出発。8時に集合場所のサイクリングコース入口を出発した。
写真２：集合場所


北河内自転車道を進み、淀川に入って公園で休憩だ。ここまで約1時間10分。
写真３：公園で休憩

淀川の河川敷を走る。結構広いので走りやすいし、元気があればとばせる。（帰りのことを考えて体力はセーブしたほうがよい。）
写真４：淀川河川敷のコース

淀川の反対岸/左岸（川の流れからみて左側）の方が整備されたコースのため、途中淀川を渡る。
写真５：淀川の橋を渡る

コースからはずれて、枚方（ひらかた）で休憩。コンビニ(ファミマ)もあるし、きれいなトイレもある。ここまでで約2時間10分。平均時速は約20km/h。走り始めて約34km。あと半分の距離か。
写真６：枚方の休憩場所

嵐山に向かってさらに河川敷を進む。天気は曇っているが風もなくとても走りやすい。
写真７：京都市八幡市付近

淀川の河川敷コースから、桂川サイクリングコースに向かうため、橋を渡る。ここまでで約2時間56分。約45km走った。
写真８：左折して京都府道13号線（京都守口線）で橋を渡ろう。

桂川サイクリングロードに入ったら、嵐山まで18kmと案内が出ていた。
写真９：桂川サイクリングロード（正式名称：京都八幡木津自転車道線）。コースは狭い。

桂川の左岸を北上するが、西京極あたりで右岸へ橋を渡りひたすら北上する。上り坂という感覚はない。
ついに嵐山に到着。約65km、4時間7分走った！つかれたぁ～。。。
写真10：京都八幡木津自転車道の起点の標




このあと、電電宮でお参り（http://blog.goo.ne.jp/yasu-2014/e/8ba16490335f4f4c7eb283be846dbbb4）して、
京都の町中を経由して、帰るのである。

帰路について
京都の三条付近（15:45頃）→鴨川河川敷のコース→京都八幡木津自転車道→淀川左岸コース→枚方で休憩（コンビニ、17:25頃）すっかり暗くなり、ライト必要。
→淀川左岸→北河内自転車道→集合地点到着（19:50）　約63kmだった。

帰りは平均ペースが17km/hであった。これは夜となりコースが真っ暗で安全運転のために少し速度を落としたことと、ひざの外側が痛くなったためである。
ひざの外側が痛くなったのは、自転車のこぎすぎのためである。自宅についたらしっかり休もう。