バネのある歩き方ができた！

プロ野球のスカウトがアマチュア選手を見定める時、いろいろなポイントで見ます。歩き方もポイントのひとつ。何を見るか？　バネがあるかどうかを見るんです。私は、分かりました。バネのある歩き方が。
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■足裏のどの部分を使って歩きますか？

普通に歩いている時、足裏のどこを使って歩いていますか？
つま先で歩く？　かかとから着地？

《私は、外側で歩いていたようです》

私の職場に、社会人野球のオールジャパンに選ばれたことのある社員がいます。

「歩く時、足裏のどのあたりを使ってる？」
「そうですね・・・。あ、拇指球で歩いていますね」

ヤッパリ！
バネのある人は、拇指球で歩いている！


　　　　　　　
○の部分が拇指球。親指よりややかかとよりの、盛り上がった部分でです


■拇指球で歩く

先日１５０キロのボールを投げるを紹介したところ、沢山の方からメールをいただきました。野球好きの方が多いことを再認識しました。


その中で「体重の重心はいつもまっすぐに」という話があり、それを実現する方法として「セット、踏み込みなどの時、体重は拇指球にかける」とありました。

拇指球から着地する歩き方をやってみました。

《ピョンピョンとバネを感じる！》

そう、バネを感じる歩き方ができたのです。
試しに、会社で何人かにやってもらいました。

「躍動感ある歩き方になりますね」
「バネを感じます」

正解でした。
バネを感じる歩き方をするには、拇指球から着地する歩き方をすればいいんです。
からだの重心もぶれません。

早速、子供にもさせようっと。

１５０キロのボールを投げる！

竹内 久外志著 / 花岡 美智子著