まだまだ本調子じゃないです。

昨晩は八宝菜でめちゃ美味しかった。本来は7日の木曜
日に僕が担当で作る予定だったが救急車に運ばれちゃっ
たので作れずじまいでした。

食後は2Ｆで地政学の読書です。

☆

今朝は3時に起床、早速バスタブにお湯を入れ紅茶を飲
みながら将棋と囲碁のお勉強からスタートです。

4時15分にお風呂へ、今朝の体重は65Ｋ、7日の夜と8
日の朝、昼がお粥だけだったし二日断酒をしたせいだね
体脂肪は34.4％でした。

4時25分にピアノレッスンを、ピアノを弾けるまで回復
しました。ふぅ

般若心経、イスラム教を唱えてホッ

その後はネットニュースをチェック、ブログの書き込み
スタートです。

5時半頃に新聞を読みながら朝食+果物+紅茶2杯目+薬も

7時半に朝ドラを見て8時から再・再校の最終チェックを
11日の午前中には局出ししますわ。

そうそう来年の3月の旅行に申し込もうかと思っていま
す。

☆

ランチはラーメンでした。

食後はＴＶを見ながらお昼寝タイム

午後2時過ぎから将棋の勉強を延々と4時半まで・・・
その後はお茶を飲みながらブログの続きを、

原因は解らないが午後からは体調がイマイチで　トホホ