今日の体調はイマイチでトホホ

昨晩はタラのお鍋でめちゃ美味かった。食後はトラジロ
ウのドラマ最終回を見てから英語のＣＤを聴きながら眠
りに・・・

英語のＣＤは、めちゃ良い睡眠薬代わりになりますよ。

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いやあ～昨日は珍しくも体調が良くてウキウキ気分でし
た。まあこんな日もあるわい。

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今朝、いや真夜中の1時50分に目覚めたが昨日の反動か
あまり体調が良くないです。

早速、紅茶を飲みながら囲碁、将棋のお勉強を・・・

途中でバスタブにお湯を入れて3時50分にお風呂にＧＯ。
今朝の気になる体重は64.0Ｋで、体脂肪は33.4％でし
た。

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5時20分に体調イマイチの為に、2Ｆの床へ入り眠りに、

7時10分に起床、昨日の朝ドラと今朝の分を見てホッ

その後ＴＶで囲碁、将棋のお勉強を、食欲なく果物だけ。

8時40分にまた2Ｆの床の中で読書です。

読書からまたまた囲碁、将棋にスイッチ。

11時20分に雑炊でランチ、2Ｆで読書、睡眠。2時50分
に起床。

新聞を読み、やすらぎの刻を見てから、相撲観戦を。