眩暈、耳鳴りは辛いよ。

昨晩はマーボー丼と大根の葉っぱのお味噌汁とサラダ
で頂きました。

食後はクラシックを1時半聞いたが一向に眠れずにトホ
ホ、トーイックのＣＤに代えたが約1時間後？にやっと
夢の中へ、

☆

今朝は2時45分に起床、バスタブにお湯を入れ、紅茶を
飲みながらＮＨＫ囲碁、将棋のお勉強を・・・

4時15分お風呂へ、今朝の体重は64.2Ｋで、体脂肪は
32.5％でした。

当然ですが楽器の練習、お祈りも全て中止です。

囲碁、将棋を1時間見ただけで急に気持ち悪くなって
ＴＶは止め5時半に朝食、

6時から7時20分まで2Ｆで横になりながら読書を・・・

7時半に朝ドラ、8時10分にママチャリでネットカフェ
まで、9時に図書館でつればかりせば　なかなかに　の
本を借りようとしたが在庫しておらず取り寄せを依頼し
た。

書類を書いているうちに気分が最悪に・・・ちょうど
受付に行く前に30分ほど瀬戸内寂聴さんの記事を読ん
でから受付に行ったのですが、急に眩暈が・・・

そろそろ歩いて図書館を出て近くのベンチに倒れこむ。
まただ、7日の日の症状とまるっきり同じでトホホ

暫くして図書館の中に戻ってカルピスを購入し少し飲ん
でから図書館のソファに寄りかかっていました。

暫く（30分）してから少し戻ったのでママチャリを曳い
て自宅まで、やっと帰宅出来てホッ

ランチはお好み焼きでした。

少し気分が戻ったので最終校正を、その後、囲碁、将棋
を1時間

またまた気分が悪くなって、2Ｆでバタンキュー

5時半に起きて来てブログの続きと相撲観戦を・・・、

ＴＶ画面を1時間、読書も30分、校正も30分くらい続け
たら、もう気分が悪くなるのですわ。