今朝久しぶりに木場潟ウォーキングしました。
シューズ履いたのは多分、一ヶ月前の品川での朝ウォーキング以来かな
冷え込みが厳しく、芝生が霜で真っ白でした。
でも不思議ですよね、ニット帽で耳を覆って手袋をするだけで
体感温度が全く違ってきます。
早歩きしても脚は痛くなりませんでした。
本番までに3周(20キロ)できる体を作っておきたいのですが
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シューズ履いたのは多分、一ヶ月前の品川での朝ウォーキング以来かな
冷え込みが厳しく、芝生が霜で真っ白でした。
でも不思議ですよね、ニット帽で耳を覆って手袋をするだけで
体感温度が全く違ってきます。
早歩きしても脚は痛くなりませんでした。
本番までに3周(20キロ)できる体を作っておきたいのですが
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