気持ちのコントロール

長かった年末年始休みも今日で終わり
やっと明日から普通の生活に戻れます
今朝は割りと天気も良かったので軽めのウォーキングをしました
気持ちがプラス志向になスッキリしました。
気分がプラスのときとマイナスのときって誰でもあると思いますが、
僕もわりと波がある方です。

でもある程度自分の気分をコントロールできます。

【プラス気分にさせるもの】
スポーツ
入浴
早起き（予定がなくても）
規則正しいリズムのある生活
プラスオーラを放つ人と会ったり話すこと
20分以内の昼寝
整理整頓

【マイナス気分にさせるもの】
ダラダラと見るＴＶ
朝寝坊
暴飲暴食
マイナスオーラを放つ人と会ったり話すこと
締切期限を設けない仕事

どうでしょうか？他にも気分がプラスになることがあったら教えてくださいね

税理士事務所のＨＰへようこそ

箱根駅伝②

昨日に引き続き箱根観戦です。
東洋と早稲田のデッドヒートで非常に見ごたえがありました。
伝統ある晴れの舞台で走ることができる学生が羨ましく思います。
明治も総合8位でなんと43年ぶりにシード権をゲットしました。

し、しかし皆速いですね（当たり前だけど）
1キロ3分ですよ！時速20キロでしょ？
ありえない・・・

僕もはやく脚を直して走りたいです。

税理士事務所のＨＰへようこそ

箱根駅伝①

箱根駅伝をＴＶで見ました。
いや～、やっぱ一生懸命の姿って感動しますね。
特に往路優勝東洋大1年の柏原君？
すごい走りでした

伝統ある箱根駅伝で襷をつなぐというプレッシャーは
想像を絶するものがあります。
個人走とは気持ちが全然違うんだろうなあ。

わが母校明治も大健闘の７位
あっぱれです
大接戦なので、明日の復路が楽しみです。

税理士事務所のＨＰへようこそ

ダラダラ生活

新年明けましておめでとうございます。
今年のお正月は天気があまり良くないようですね
昨日、今日と食べて寝てＴＶ見て飲んで・・・
というようなダラダラ生活をおくってしまいました。
実はこういうのが苦手なんです。
何かすごく自分がダメ人間になっていくようで・・・
はやくいつもの規則正しい生活に戻りたいです。
変ですか

税理士事務所のＨＰへようこそ