今日の空

　昨日は肌寒かったのでユニクロのヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て行きましたが、今朝は昨晩の雨が上がりなま暖かい朝となりましたね。ヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て歩いたら頑張って歩きましたら、汗をかきましたね。
ヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て行くのは、まだ、早かったかな？と思いましたね。
電車に乗りましたら車内エアコンの風が、気持ち良かったですね。
今年の冬は暖冬であって欲しいですね。

今日も頑張って歩いて帰りました。


カメラマン（妻）が今日の空を撮ってくれましたのでご紹介します。

１．朝６時頃の空


２．朝６時頃の空


３．朝７時半頃の空


４．夕方４時半頃の渋谷の空


今日も無事に終わりました。感謝！！


記録

　天気：　曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差] 　 24℃[+5]
　最低気温（℃）[前日差] 　 17℃[+1]　　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 114／72／64
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：42：00　
　烏山駅着　06：02：45
　タイム 20：45　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：４９：００　無事到着。　
　タイム：２９分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）