雨の一人歩き

今朝は雨の朝になりました。家を出ると、雨は体感雨量３．６くらいで結構強く降っていましたね。今朝は後から妻のフォロー無しでレインウエアを着て。頑張って一人歩きで駅まで歩きました。駅に着くとレインウエアに雨が浸み込み。ワイシャツが濡れてしまいましたね。
　朝のタイムは、１７分４５秒でした。雨の日（体感雨量３．６くらい）の一人歩きではよくできましたね。
　その後、大崎駅に到着するとよく挨拶をする車椅子の方と出会い、朝の挨拶を交わしました。今朝の本降りの雨の中をこの車椅子の方も一人で通勤して困難な状況を乗り越えて毎日仕事に行くんだなあと、今日の本降りの雨を思うと本当に勇気づけられました。
帰りも小雨に降られました。無事に今日も終わりました。
　しばらく、天気は不安定な日が続き雨の日が多い天気予報になっています。嫌な天気ですが、転ばないように注意して行きましょう。

記録

　天気：　雨　
最高気温（℃）[前日差] 　23℃[0]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧：　121／62／57
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：08：00　
　烏山駅着　06：25：45　
　タイム：１７分４５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　07：00　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：40
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:30
　自宅着　：　１８：５９：４５　　無事到着。　
　タイム：１９分１５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）