疲れました

長いお休みの後、会社での仕事は疲れましたね。凡ミスが多く自信喪失しました。
注意と確認不足です。
帰りのタクシーの運転手さんから何があっても、心配しすぎないで、あまり深く考えないことですと言われ。少し気分が晴れました。
今晩はよく寝て。気を取り直し明日から頑張ましょう。

■　記録

天気：曇り。やや暖かい。
最高気温（℃）[前日差]　7 [ -2 ]
最低気温（℃）[前日差]　2 [ -2 ]
体調：左足が重い。
血圧：128／83。

訓練：リズム歩行。左足加重はできた。大きな歩幅ができない。
　　　背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢できた。
＜行き＞
　自宅出発　6：48：50
　烏山駅着　7：13：00
　タイム：　２４分１０秒。歩幅が狭いです。
　京王線各駅：7：24
　　電車：　座る。
　山手線　8：02
　　電車：座る。
　会社事務所着　8：30
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　　山手線 　17：49
　　　電車：立つ。
　　京王線各駅：　18：23
　　　電車：座る。
　　仙川到着：　18：48　　タクシー利用　
　自宅着　１９：５無事到着。


では、今夜も

『星に願いを』

　私の障害が良くなりますように
　毎日良い天気で、雨雪が降りませんように。
　良いことがたくさんありますように。
　悪いことが起きませんように。
　通勤電車でトラブルが起きませんように。
　地震が起きませんように。
　家族、訪問者の皆さんが毎日健康で安全で平和な日でありますように

　『星に願いを』でおやすみなさい

挑戦者は明日も行く。