帰りの電車が遅れました。

　歩く姿勢が前かがみになっています。先週から”へそ歩き”を始めました。背筋が伸びて歩けているようです。当分続けます。
今日も朝から蒸し暑い日となりましたね。今週は、曇りの日、雨の日が多いようです。太陽の日が続いて欲しいですね。

帰りは、京王線で１５時３７分頃、千歳烏山～仙川駅間で人身事故が発生して帰りの電車が遅れました。車内は混雑していて嫌な思いをする出来事がありましたが。大きな声を出したら、スカッとしましたね。最近は小声になっているので、大きな声を出すのもリハビリですね。

今日の夕暮れ

明日は今日より良いことがありますように！！

記録

　天気：　曇り
最高気温（℃）[前日差] 　25℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差] 20℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 114／72／51
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞
　自宅出発　06：13：10　
　烏山駅着　06：30：10　
　タイム：１７分００秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:15
　自宅着　：　１８：５７：５０　　無事到着。　
　タイム：１９分３５秒　

『星と太陽と青空に願いを』
　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）