病院の日

ＪＲ病院の空


　今日はＪＲ病院で定時検診のある日で行って来ました。今日は台風の影響を考えていつもの通りに早く起きて病院に行く準備をしましたが台風の勢力が急激に弱まりほとんど影響はありませんでした。でも早起きしたのでその勢いで病院に早く行くことにしました。
診察まで時間がありましたので今日は、病院の中を偵察してみました。
　いつも感じることですがＪＲ病院の方々は皆さん感じが良いです。病院内も明るく清潔感でとても良い病院です。でも、普段生活していると気がつかないことですが病気で診察に来られている方、入院の患者さんが多いですね。病院が良くても病院にお世話にならない生活、健康な生活が一番ですね。
診察結果は、問題無しで安心しました。健康管理は規則正しい生活とバランスのとれた食生活とストレスを溜めない生活が大事と言うことですので、これからも、その生活を続けようと思います。

病院に来ると行う９０ｍ歩行のタイムは１分２０秒で良好でした。

記録

　天気： 曇り後はれ。夕立。蒸し暑い。
最高気温（℃）[前日差] 34℃[+5] 　
　最低気温（℃）[前日差] 24℃[+1] 　
　体調：体が硬い
　血圧： 108／66／64
　訓練：歩行：　左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：51：50　
　烏山駅着　07：11：50　
　タイム：１９分００秒
　京王線各駅：07：14　
　病院到着7：55
＜帰り＞　
　タイム：１８分００秒
　
　歩行距離：３．２ｋｍ

『星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も楽しみます　

挑戦者とカメラマン（妻）




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