暑い日、雷雨の季節

家を出る頃の空


日中の渋谷の空

日差しの強い日でしたね

雷雨の恵比寿ガーデンプレイス

帰りは寄り道でしましたが、雷雨にやられました

雷雨が去る頃の恵比寿の空



暑い季節は脳卒中に注意

今朝は朝から暑い日となりましたね。暑い季節は脳卒中が多発する季節ですので注意しないといけません。私が脳卒中で倒れたの日も８月の猛暑の日でした。
予防は寝る前に水分補給で水を飲んで寝る。朝起きたら、就寝中に失われた水分を補給する為に５００ＣＣの水を飲む事です。暑い季節は脳卒中が多発する季節ですので、水分補給は重要です。

さて、朝の電車は混雑していましたね。公務員が７月から早朝から仕事を始めるようになった影響からでしょうか？障碍を持つ人にとって、早朝の駅、電車は出勤者が少なくて移動が安全で楽なのですが、早朝から通勤者が増えますと通勤での移動に注意しないといけませんね。早朝から気が抜けませんね。

雷雨大雨

退社時間が時間が近づくといつも会社でウェブの天気予報を見ています。ウェブの天気予報を見ましたら自宅のある地域は、大雨雷雨の予報が出ていました。これでは仙川到着の時間には雷雨大雨に巻き込まれて大変な事になると思い、こんな日は安全を考えて１７時に仕事を終えて、早く退社しました。

仙川到着すると雷雨大雨は去っていてタクシーも長く待つことなくつかまって帰る事ができました。安全最優先で良かったでしたね。

これからは暑い日、突然の雷雨のある季節です。油断しないで行きましょう。

日も無事に終わりました。感謝！！


記録

　天気：　曇のち晴夕方雷雨
　最高気温（℃）[前日差] 　 32℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差] 　 25℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／78／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅出発　05：45：00　
烏山駅着　06：05：25.
タイム20：25　　
　京王線準特：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：29　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：04
　山手線： 　 17：20
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：43
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：15
　自宅着　：　１８：２５　無事到着。
　

『星と太陽と青空に願いを』

元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）