いつかは晴れる

雪の後のきびしい一週間が終わりました。
今朝は雪も溶けだしてきたので駅まで歩いてみることにしました。久しぶりに歩くので緊張しましたね。トレーニングでは大股で歩くことにしていますが雪が凍った氷で転ぶといけないのでそろり、そろりと小股で歩きました。下向きで歩くから歩く姿勢も悪く転びやすい歩行になってしまいました。
途中の道では雪かきをしていない所がありそこは凍っていて歩くのが怖かったです。自宅の前は自分の責任で雪かきして欲しいです。
　いつも歩いている道ですが駅まで行くのがいつもの何倍も長く感じました。駅についたらタイムは、２５分３０秒でした。雪が残る道を歩いたことを考えると良いタイムです。このタイムで気分は良好。
今朝、雪の残る道を歩いたことで自信がついたので夕方も自宅まで歩いてみることにしました。今日の天気で雪も溶け出して、一部の道では雪が凍った氷になっているところはありましたが無事通過できました。家に着いたたら左足が疲れて棒のようになっていましたが。やったぞー！！の達成感で満足の気分になりました。今週は雪に悩まされ続けましたが、今日、雪の残る道を歩いたことは、進歩を感じました。障害が一つ吹っ飛んだ気分です。

　さて、土日の休日を楽しんでリフレッシュ。そして、月曜日からまた、頑張る。
これから金曜の夜の楽しい食事。ワイン、音楽。お風呂。”街歩き道歩き１０８”のコースを考えながら、これから私の幸せの時間が続きます。
皆さんも金曜の夜を楽しんでくださいね。

■記録

　天気：晴れ。非常に寒い朝でした。
　最高気温（℃）[前日差]　6 [ -1 ]
　最低気温（℃）[前日差]　1 [ -1 ]
　体調：左足が重い。
　血圧：132／81。
　訓練：雪道歩行の練習になりました。
＜行き＞
　自宅出発　6：40：55
　烏山駅着　7：06：25
　タイム：２５分３０秒
　京王線各駅：7：24
　　電車：　雪道歩行でつかれていたので座れて助かりました。
　　譲ってくれた方に大変感謝します。
　　新宿駅構内の様子：混雑でした。
　山手線　8：5電車遅れた
　　電車：座る。
　会社事務所着　8：36
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　　17：49
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：23
　　電車：立つ。座る。
　烏山西口：徒歩　18：48　　　
　自宅着　無事到着。
　タイム：２５分３０秒

では、今夜も

『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
明日は暖かい朝で、太陽が出て青空でありますように。
明日も悪いことが起きませんように。
楽しいお休みになりますように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい