見守ってくれた人

今日のハチ公


　今日から三月の仕事の始まりです。月末の処理もあり忙しい日でした。やれやれ仕事が終わり、帰りの山手線に乗り込んだら私の姿を見て、すぐに席を譲ってくれる男性が現れました。座ってしまうと新宿駅で混雑の車内から降りることが大変になりますので丁寧にその男性にお断りしました。
　次に、新宿駅に到着して、ホームの階段を下りでいますと、私が階段を踏み外さないように階段下まで私に付き添って見守ってくれた男性が現れました。私が無事に階段を下りたのを見届けて去ってゆきました。その方に丁寧にお礼をしました。
このような美しい心の輪が広がれば社会が良くなると思いました。思いやりの輪が広がって欲しいと思った出来事でした。

午後の空


　さて、今朝は昨晩からの雨が残っていて、朝起きると雨が少し降っていました。今の私は少しの雨ならレインウエアを着なくても駅まで歩いて行けます。今朝のタイムは１８分００秒で良好でした。ただ、今日の反省点は、歩きながら、いろいろと考え事をしてしまったことでした。考え事をして歩くと注意力が散漫になり、転んだり、人とぶつかったりしてしまいます。歩くときには、歩行に専念します。今週は寒の戻りで寒くなるそうです。寒さに負けずに歩くことに集中しましょう。

仙川の空の三日月


記録

　天気： 雨後晴れ。朝、寒い

最高気温（℃）[前日差] 11℃[+4]　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 4℃[-1]

体調：体が硬い

　血圧： 114／82
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　　　　左半身ストレッチ
＜行き＞
　自宅出発　06：34：40
　烏山駅着　06：52：40　
タイム：１８分００秒　
　京王線各駅：07：02
　　電車：座る。
　山手線　07：38　
　　電車：座る。40代前半男性
　会社事務所着　08：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:30
　自宅着　：　１８：５６：４０　　無事到着。　
　タイム：１８分１０秒


『星と太陽と青空に願いを』

子供が無事に旅行から帰ってきますように
暖かい太陽の日が続き雨、雪が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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