熱帯夜

今日の空


　昨晩は暑かったですね。寝ていても汗だくになりました。かといってエアコンのつけっぱなしは体に良くないし。熱帯夜で睡眠不足になります。この暑さはしばらく続きそうですね。寒い冬の雪の日よりはずっとましですが、駅に着いたら汗だくでした。新宿に到着するとＪＲ新宿西口も夏休み旅行に行く学生さん達のグループで待ちわせの西口改札前は大変混雑していました。みなさん、話し込んでいるので、私が傍を通ることに気が付いていませんね。ぶつけられないように注意して歩かないと危ないですね。私も来週は夏休みがあります。ここで怪我をしてはいけませんね。暑いと集中力がにぶります。今週は慎重に注意深く行きましょう。
この猛暑で倒れる人がでないことを祈ります。皆さんも気をつけてくださいね。

夕暮れ：帰りは南風が強かったですね。


記録

　天気：晴れ。暑い。暑い。
最高気温（℃）[前日差] 36℃[+1]　 　
　最低気温（℃）[前日差] 28℃[0]
　体調：体が硬い
　血圧： 97／58／62
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：28：30　
　烏山駅着　06：45：50　
　タイム：１７分２０秒　
　京王線各駅：06：50
　　電車：座る。
　山手線　07：22　
　　電車：座る。40代後半女性
　会社事務所着　07：46
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：37:50
　自宅着　：　１８：５３：５５　　無事到着。　
　タイム：１６分０５秒


『星と太陽と青空に願いを』
妻の負傷が治りますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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