歩行の調子が悪い

朝、家を出る頃の空：　５：３５


今朝も晴れて、暑い朝となりましたね。頑張って歩きましたが、暑さの為か、左足がだらーんとして、重く感じて今日は歩行の調子が悪いです。これからも暑い日が続きますので、左足がつまずきやすくなりますので注意して歩きます。
暑さの中で駅まで歩いて行きますと、汗だくになりましたね。

昼の大崎風景

会社の出勤日も残りあと１０日となりました。 残った仕事を頑張って仕事してきました。


カメラマン（妻）は、帰りに虹を見ました


夕暮れ空


今日も無事に終わりました。


　記録

　天気：　曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差]　 32℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 25℃[-1]
　血圧：　111/69/58　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：32:30　
　烏山駅着　05：55：30
　タイム 2300
　急行 05：56
　　電車：座る。
　山手線　 06：18
　電車：座る。
　会社事務所着　06：55
＜帰り＞　
　会社出発：　17：05
　山手線： 　 17：23
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：2１:00
　自宅着　：　１８：５２：００　無事到着。　
　タイム：３１分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）