花粉症でダウン

　今日は、妻が花粉症でダウンしました。ダウンは、日頃からの仕事と家事の両立で疲れも溜まっていたのもしれません。帰ってきたら朝よりは、ましになってはいましたが、回復するには、まだ時間がかかりそうです。これらら花粉の季節が本番になるので、先が思いやられます。
　さて、去年も今頃、妻は花粉症でダウンして私が家事ができなくて大変でした。私一人では日常生活が困難なので妻がダウンすると大変です。でも、私もがんばって、出来ることはやろうと思います。これもリハビリです。
ところで、今日のタイムは、１８分３０秒で良好でした。帰りは久しぶりに午後からの雨でしたが、帰る頃には雨は止んでいて助かりましたね。
今週もあと一日で終わり、今月も明日で終わります。時間が過ぎるのが早く感じられます。

記録

　天気: 曇りのち雨。

最高気温（℃）[前日差] 16℃[+3] 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 5℃[0
体調：体が硬い
　血圧：118／78
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　　　　左半身ストレッチ
＜行き＞
自宅出発　06：36：40
　烏山駅着　06：55：10
　タイム：１８分３０秒
　京王線各駅：07：02　　
　電車：座る。
　山手線　07：38　
　　電車：座る。30代前半男性
　会社事務所着　08：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　各駅：　　　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:00
　自宅着　：　１８：５４：００　　無事到着。　
　タイム：１６分３０秒（ロスタイム除く）


『星と太陽と青空に願いを』

明日は妻の花粉症が良くなりますように
暖かい太陽の日が続き雪が降りませんように。
Ｋ先生説明パスして幸運がきますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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