 | HUAWEI スマートウォッチ Band 6 1.47インチフルビューディスプレイ 2週間の長時間バッテリー 血中酸素... 【血中酸素常時測定】血中酸素レベルを常時測定。血中酸素レベルが設定値よりも低くなった場合、本体が... HUAWEI |
活動量計を購入して毎日とにかく歩くようになりました。
どれだけ歩いて、どれだけカロリーが消費されているかを歩き終わってみるだけでも楽しいです。
地図上に歩いた軌跡が出ます。
地図、衛生写真の上を歩いた軌跡がダイナミック軌跡では動画で見れます。
毎日睡眠も計測していますが、大体はいいんですが、深い睡眠の連続性の点数が低いです。いつも４０点台です。
ネルノダを３日間飲んでもここだけは変化なし。
睡眠時間は確保しているのですが、、、深い睡眠の割合が低いためか？
睡眠スコアは８０点前後ですが、、相変わらずよく寝た感が少ないです。
深い睡眠の連続性の点数を上げるのにどうしたら良いのか？これから色々と実験していこうとおもいます。
