けつこう階段を使ってます。

普段運動をしない私にとっては職場で運動するしかありません。
エレベーターを使わず、iPhoneで上った階数を1日のおわりに確認するのが、日課になってます。本日は26階のぼりました。
しばらく頑張ってみようと思います。