未来に対して漠然とした不安があるという人も多い。
けれど、今問題に直面しているわけでないのなら
わざわざ「このままいくと困ることが起きるかも」
とイメージしなくていいと思う。
イメージするということは、
未来にその状況を設定するということ。
設定してしまうと、
そうなる事に向けて思考するし
その思考に合わせて行動してしまう。
今はなんとか大丈夫だけど、
この先お金に困る事があるかもしれない。
今は仕事があるけど、
この先仕事がなくなる事があるかもしれない。
今は何となく体調がいまいちという程度だけど
何か重い病気の前触れかもしれない。
今は恋愛がうまくいっているけど、
このままずっとうまくいくとは限らない。
など、心配のタネの種類は色々ある。
これを思い始めると、
未来にその事を自分で設定しているということ。
今、この瞬間大丈夫ならそれを感じて
その感覚にフォーカスし続ければ
来てほしくない事を未来に設定することが無くなる。
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