なんだか、汗をかきたい気分で…
仕事上がりに、どなたかご一緒にウオーキングをしないかと…
ミーリン＆甲斐ママにメールをしてみました。が
前者は、まだ会社でお仕事中
後者は、もう風呂に入って、おくつろぎ中
そこで、一人＆一匹で、ウオーキング＆軽くジョギングも…
いつだったか，《ためしてがってん》で、鼻歌を歌いながら位の軽いジョギングが
いいらしい…なにに効果ありだったか?肝心の事は忘れてしまったけど…何かにいいらしいと
途中で、5分ほどづつ、計4回…軽く走って来ました。
これくらいでも、やっぱり歩くより、汗かくよ
これから、お風呂はいって…お茶でも飲んで早ねするよ
月曜日の朝の公園は…
皆さんお仕事のある方は、来られないので(当然ですが…）
ちんまりと、公園の片隅で遊んでまいりました。
気持ちのよい秋晴れです！！
今朝は、ラブラブでした
他の子がいると、遠慮するのかな？
この5匹と4人だけでした。
帰りに試しに、ウリ兄と二人乗りしたけど…ぎゅうぎゅうでした。
昨日の甲斐と、比べると…
途中で、やっぱり、無理か…と、兄ちゃんおろしました
さぁ、仕事です！！
10月3日(月）
今朝から、新しい連ドラが始まった。
コシノヒロコさんのお母さんの一代記みたい…おもろそう
好き好きでしょうが、前回の「おひさま」は、見るのが…ちょっとしんどかった。
さぁ、これから、公園に行ってきますね。
寒そうだな…夏の日差しの中、屋外にいるのも大変だったけど
これからの寒さ対策だね…今日はとりあえず、上着一枚増やす事でいいけどね。
