歩こう、歩こう、元気に歩こう!

サルサに社交ダンス、今は昔…思い出してもたのしかったなぁ。今は、毎日歩いています。 森林浴、癒されます。

一応…

2013-01-31 23:20:07 | 社交ダンス

木曜日の社交クラスの

春の発表会の、パフォーマンス《クイック》の振り付け、駆け足で

見せてもらいました。

先週の続きで

横2列でスタート

円周上に進みながら、斜めワンラインで、スローオーバースエイを、時間差で

そこから、右左に分かれながら、シャッセ&ポップで、円に…

また、2列になって(パートナーチェンジして)

ロンデから、バックロック、、ランニングフニッシュ、ナッチュラルスピンターンそのほかなんだかんだがあって

 

また、パートナーが変わって

チャールストン

アメリカンヨーヨーみたいに、左右で足をジャンプしながら跳ね上げて(3回)

左足をはね(女の方ね)その足を四の字みたいに(あのタンゴのように)後ろに跳ねあげ、

体重を左に移して、右足を伸ばす(これを左右2回)

 

このあと、横に4組と3組が向かい合って、交差しながら、ランニング(8歩)ポップ、ポップ

シャッセ、シャッセ、ポップ、ポップ(この2回目のポップで、方向変換して戻る)シャッセ、シャッセポップ、ポップ

 

ここから、ジャイブの時に使った足形(これはサルサでもよく使いので、大丈夫)

 

ここから、男女でワンエイとずつ、ずらして

踊ってエンディングへいくかな?

 

 

 先生達にここまでの所を、踊っていただいて

動画に撮らせていただきました。

 

ご希望の方には、ダビングしますからね

 

まだまだ、全然頭にも、身体にもはいっていないけど

全体像だけは、つかんだと思う。

これからだね

 

 

 

 


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さぁ、本日ラストの…

2013-01-31 18:03:20 | 社交ダンス

社交ダンスの《ビクトリア》にて、本日店じまいであります

 

ゆっくり休めたし

あったまったから

お外へ出ても大丈夫よ

 

それに今日のレッスンの場所は、我が家から一番近い《葛西区民館》だしね

 

お昼ごはんがしっかり食べていたから…

エート

ホッケの幽庵焼き定食に

鶏と野菜のから揚げの黒酢あんかけ

雑穀米と豆のシーザーサラダ

納豆、オクラ、豆腐のねばねば物

 

こんなに食べたもんね

 

まだおなかすいていないよ

 

チョックラ、行ってくるね。

 

クイックの振り付け3回目です。

 

みんな一生懸命で、ブレイクタイムも休まないよ

 


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お知らせ

2013-01-31 16:06:40 | インフォメイション

イベント案内

KEN & NAO & AOI「一日遅れのバレンタインパーティー」

■日時215日(金)19:00 オープン

  • 19:30-20:00 スウィング レッスン by KEN
  • 20:00 DJ & パフォーマンス

■場所池袋「Relaciones(レラシオーネ)」
■料金2,5001ドリンク付き

 

KENNAOAOI3人のサルサインストラクターがお贈りする  
「一日遅れのバレンタインパーティー」
サルサにバチャータ、スウィングも!
チョコのように甘くて苦いオトナのパーティーです。

 

 

 

 

 

コメント (1)
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ランチ

2013-01-31 15:49:45 | 雑感

何だか、

焼き魚定職的な物が食べたく…

あおいチャンと、大戸屋に行きました。

でも、相変わらず、アレコレおつまみ的なものを注文して

シェアーしながら乾杯していたら

「ご一緒してもいいですか?」と、男の人が!!

 

サルサのクラスのMさんだ!!

 

真面目にお食事をなさっている男子の隣で

真昼間から定食屋で、ジョッキを傾けている私たちって…いったい??

 

1時過ぎバイバイして

日本橋の高島屋へ。木屋のはさみの修理の依頼です。(お袋様の頼まれことね)

 

荷物を持ってウロウロしていたら…疲れちゃったわ

 

夜の社交まで、休憩します

 

  このバッグを友人に写メで送る為に

大きさを示す為に、翔太を並べてみました。(あのタバコと同じね

 

 


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一息入れて…

2013-01-31 15:30:43 | サルサ

今朝は笑った…

朝の電車の中…西葛西に停車中の電車に飛び乗って

ドア付近に立ちながら、9時過ぎなので

まぁ、それほどラッシュでもなく、かといって座れるほどでもないけど状態で

本を読んで、東陽町を過ぎた辺りで

後ろから、肩を押された気がしたけど、後ろの人が

押したんだろう位に思っていたら、急に顔を覗き込まれて…えっ??!!と、

振り向けば…そこに良く知っている顔があった

ウリママだよ

 

同じ西葛西から、同じドアからのって、よくお互い気がつかなかったねと、その事にまず、びっくり

 

でも、あっという間に下車駅門前仲町についてしまった。

今朝は大江戸乗換えでなく、新宿線で行こうかな~とも、ちらっと思ったけど

大江戸線はすいているし、

降りてからの、便利さで…やっぱり、門仲でバイバイしました

 

サルサのクラスでは、先々週からの、トロピカルジャムの振りは

一段落で、また

先月から、続けている振り付けに戻って…また

最初から指導してもらいました。

 

初めていらした女性の方、後半のペアーのクラスも出席されたけど

最初からお上手

きっと来週も来てくれるでしょう。

 

今日のクラスは、とっても和やかでいい感じでした。


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どうも!!

2013-01-31 08:34:42 | ショータン日記

1月31日(水)

 

1月最終日…明日から如月ですね。

2013年の12分の1が、おわっちゃったんだね

 

さぁ、そろそろ仕度を始めねば。

朝ドラの武田おとう…もうそろそろ、変わってくれないかな?

伏線が長すぎて…もう、残りが2ヶ月だけど…大丈夫?ハッピーエンドになるの?

 

あの《家政婦》の脚本家さんのことだからと、見ているんだけど

ちょっとなぁ~と、思うことも。

 

朝ですから。いい気分ではじまりたいし

 

あの女の客じゃないけど…笑わせて!!

 

翔太くん、お留守番だよ


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