ランクイン

女性だけの、30分の健康体操が、
キャッチフレーズの
カーブス、通いはじめて、一ヶ月

今朝、つくなり、ランキングに載っているとの報告が！

体脂肪率のマイナス率

筋肉(？)のプラス率、二部門で、ランクインしたんだそうです。

およよ！！

気をよくして、今日は、いつもより、早く、より遠くまで伸ばして、汗かいてきました。

明日は、カーブス、お休みだそうです。

網戸

10月12日(金)

明日の台風、すごく大きいとテレビで言われていて、のんきな私もさすがに、不安になってきた。

とりあえず、網戸は外したほうがいいとのことで、外しました。

どちらにしても、外壁の高圧洗浄のために、20日までに、網戸は外さなくては、ならなかったから、前倒しということで。

本日のゼミは、体調不良で、欠席してしまった。

台風の備え　水、麦茶を箱買い、翔太くんのカリカリ、サプリ、買いだめしているくらいかな。

食料は、そこそこ、冷蔵庫にあるだけ。

停電になったら、アウトです。

ワンワン定期検診は、日曜に変更しました。

明日は、おうちで静かにしています。

お袋宅は、どうかな？

もう、植木鉢とかは、始末したけど。
ホウキ等は、家にいれて、玄関もシャッター閉めて、帰ろう。