朝から

11月20日(水)

ハムエッグと、リンゴのパン、ミルクコーヒーと、ヨーグルトと、お手製の梨のコンポートこんな、朝御飯です。

毎食たんぱく質を4点と、薦められているのですが、まだ、足りませんね。これに、チーズでもたせばいいのか？

食休みのつもりで見始めた映画

『体操しようよ』(草刈正雄)が、面白いので、今日は午後の仕事まで、のんびり家にいることにします。

たまには、こんな日も、あってもいいかな？ねえ、みんな！