トップ10入り！

先日、体力検定があったのですが、、

その結果

『もも回り』マイナス3.3センチ同率一位

『骨格筋率』プラス1.5センチ三位

『体年齢』マイナス2才

『ランキングトップ10』で、なんと2位に、ランクイン🎵

体重や、ウエスト全然減っていないので、実感ないのですが、、

三位まで、ティーシャツのプレゼント頂きました🎵

なんか、今日は、良いことあるなぁー！

足取り軽く🎵

戻ってきたポンチョを、カバンに積めて、後半、公園の緑のなかに‼

臨海橋のところで、よく会う

ミケちゃん。

こんなに涼しいと、歩くのも楽々、これでマスクさえなければ、呼吸ももっと楽だろうに。

時々、鼻をだして歩きます。

到着🎵

いつもここからスタートします。

あったー！

9月15日(火)

もう、諦めていたのに。

荒川の土手道の先端、海に注ぐその、吹きっさらしのそんな場所、、きっと、風に吹かれてとんでいってしまったか、

清掃をしてくれているおじさん(ボランティアで)に、片付けられてしまったと、思っていた『ポンチョ君』

街灯の石のところに、敷いて座っていた所の、石と石の間に、いたよ！

折り畳んだ状態で、雨に濡れて、

待っていてくれた🎵

これでーす❤