到来もの

魚河岸で、美味しそうな鰹のたたきが、あったからと、いただきました。

ランチで、ビール飲んだので、夕飯はアルコールなしと決めていたのですが、、、軽く一杯だけ、飲みました。

明日も、晴れるみたい。

でも、きっと、寒いよね。

ランチ

成城石井で、お弁当買ってきました。

大分県の大葉入りポテトサラダ

きざみオクラと、キノコのお浸し

食後の甘味は、あんみつです。

夕方まで、一休みです。

筋膜リリース

2月21日（火）

赤坂整形にやってきました。

たのしい絵が飾ってあります。

プラセンタと、右肘にレーザー当ててもらいました。

前回は、右腕の痛みは筋肉の凝りなので、、、湿布と、スプレーの痛みどめだけだったのですが。

改善しなかったので、やっぱり、

痛みどめの注射をお願いしました。

痛い所は、肘の下なのですが、元は、肩と首から来ていると、筋膜リリースの注射してくださいました。

5箇所くらい、うたれていた。

これで、きっと楽になることでしょう。

よかった。

いま、かいちゃんママをまっています。

通院も、仲良く一緒です。

会計終わる頃には、腕も軽く、痛みも薄らいで来ました。

もう一度院長室に行って

「随分楽になってきました！

腕が、軽くなった感じです」と、報告したら

「そうでしょう？！」との返事。

ありがたいです。