福生店は電気系統の不具合のため6日～10日まで休業だ。その為西東京店、東青梅店に加えて八王子店が休業の間利用できる。
9日は東青梅店が休みなので西東京店か八王子店の選択だ。
行ったことのない八王子店のレッスンスケジュールをネットでみてみる。
20:00から「めざせマスターズ60分」がある。悪天候（
）だけど行ってみることにした。
受付ではスムーズにチェックインし更衣室の場所をきく。
階段を上り細長い廊下をまっすぐ進んだところに更衣室があった。
プールは25ｍ４コース、水深は120cm？な感じ！
驚いたのは横壁の一部がスケルトン。水槽のようでジャグジーからプールの中の人がみえる。まるでイルカショーのプールみたい。
マスターズの内容
占用コースは２コース
2350ｍと1900ｍ泳ぐコースに分かれる（長い方に参加
）
参加者8人（雪のため少ないのかも）
warming up 200m
swim 100m x 4 <1-50> cho[Fr]
kick 50m x 8 <1-15> cho[Fr-Br-Fly-Brを2回した]
pull with paddle 200m x 2 <3-30> cho[Fr]
swim 100m x 4 <1-50> cho[Fr]
swim 75m x 2 <1-30> cho[Fr]
swim 50m x 2 <0-55> cho[Fr]
easy 50m
swim 50m x 6 <0-50> cho[Fr]
down 200m
あれ？おかしいと思ったらup-downを含めないで2350mだった。
帰り道は写真のとおり、あちこちで事故をみかけた。ノーマルタイヤで無謀だよ。
9日は東青梅店が休みなので西東京店か八王子店の選択だ。
行ったことのない八王子店のレッスンスケジュールをネットでみてみる。
20:00から「めざせマスターズ60分」がある。悪天候（
）だけど行ってみることにした。受付ではスムーズにチェックインし更衣室の場所をきく。
階段を上り細長い廊下をまっすぐ進んだところに更衣室があった。
プールは25ｍ４コース、水深は120cm？な感じ！
驚いたのは横壁の一部がスケルトン。水槽のようでジャグジーからプールの中の人がみえる。まるでイルカショーのプールみたい。
マスターズの内容
占用コースは２コース
2350ｍと1900ｍ泳ぐコースに分かれる（長い方に参加
）参加者8人（雪のため少ないのかも）
warming up 200m
swim 100m x 4 <1-50> cho[Fr]
kick 50m x 8 <1-15> cho[Fr-Br-Fly-Brを2回した]
pull with paddle 200m x 2 <3-30> cho[Fr]
swim 100m x 4 <1-50> cho[Fr]
swim 75m x 2 <1-30> cho[Fr]
swim 50m x 2 <0-55> cho[Fr]
easy 50m
swim 50m x 6 <0-50> cho[Fr]
down 200m
あれ？おかしいと思ったらup-downを含めないで2350mだった。
帰り道は写真のとおり、あちこちで事故をみかけた。ノーマルタイヤで無謀だよ。