練習 2部練 今シーズンの宿

2021-03-22 22:31:00 | 練習2021
コナミ京橋にて
昼のクロトレ 2000m

コナミ今里にて
夜のクロトレ 2000m

total 4000m

昼のクロトレは大分しんどかった
メニューというより体調がしんどい
明けの休みはやはり時差ぼけか酷い
でも好きなメンバーなので頑張れる

夜のクロトレは流れていたのでとても楽だった

コナミの閉館がまた進んで
とうとう今里の閉館が決まってしまった

あんなにいい施設 もったいない
悲しい

自主練強化出来る場所がなくなってしまった
京橋に戻るしかないが生駒や本店のマスターズにも進出しよう

今シーズン 
レース予定はまだ未定だが
田辺、米子、松山、尾鷲(本名宿は取れず)、長浜、姫路、常滑は取っておいた

全部行くかはわからない…

松山はピーチがなくなってしまったし常滑はあの海だし…




練習

2021-03-19 22:38:00 | 練習2021
コナミ心斎橋にて

マスターズB 2200m

今日も人数が多すぎるのでBで泳ぐ
4泳法のドリルが多かったので心臓はそんなに踊らずに終了

疲労が溜まっていて調子が悪いのでこんなもんでいいだろう

明日明後日は泳げない


練習 2部練

2021-03-18 21:23:00 | 練習2021
コナミ心斎橋にて

昼のマスターズ 1700m
夜のクロトレ 1500m
total 3200m

昼のマスターズは昼の京橋仲良しメンバーで誰が先頭を泳ぐか相変わらずキャッキャと言いながらしっかり泳ぎ楽しかった

しかし最近のバッタは致命的だ
更に遅くなっている
もはやタイミングがわからない 

短水路京都は2個メにエントリーしちまっている
やべえ

夜のクロトレはバテているのかハードは全く上がれていなかったようだ

あかんわ

ちゃんと練習せな


練習

2021-03-17 22:53:00 | 練習2021
コナミ心斎橋にて

マスターズ 2200m

やる気はなく最初は調子が悪い
仕事の後、オニギリとファミチキとカール一袋をペロリと食べてしまったので頑張らないといけない
泳いでいくとのってきたのでやはり調子は良いようだ

パドルも出来て
今日も45”を回れたからとても楽しい

昨日は結局練習をサボったが筋トレをしなくなってから調子がいい

筋トレ、しない方がいいのかなぁ

練習 2部練

2021-03-15 22:34:00 | 練習2021
当直明け寝ずのスタート

コナミ京橋にて
昼のクロトレ 2300m

コナミ今里にて
夜のクロトレ 2000m

total 4300m

今日もお風呂は5回も入った 笑

体力は残っているので調子は良い
45”サークルも回れるようになってきたのでとても嬉しい
楽しい1日だった

でも太ってきたし体幹トレに明日は筋トレをしよう