今日は夜勤
でもお返しが貰えたので嬉しい
明日、夜の練習が終わったらワインで食べよう
コナミ心斎橋にて
マスターズA 2600m
昨日の練習の効果が出ていて肩も開き入水もうまくいっていたので調子は良く楽しかった
人数が多すぎて1コース10人以上はいたのでBで泳ぎ始めたけど、こちらは追いついて迷惑になるのでAへ移動した
交代制の100のハードも良い練習になった
メリハリと基礎練習は大事だ
今週は6日連続勤務だったが日勤なので体調良く過ごせて毎日泳げたのは良かったな
明日明後日は泳げないけど、月曜日の眠らない2部練が楽しみだ
さぁ飲もう
コナミ心斎橋にて
クロトレ 1700m
今日も意欲が湧かず早めに着いたのにお風呂に入ったりジャグジーで過ごしたりして練習に向かう
ストレッチしてもアップでも肩周りが固くなっているのに気付いたがどうしようもない
と、思っていたら流石Mコーチ
パドルを使っての肩を開くドリルを中心にメニューを組んでくれた
ハードではない、こんなの珍しい
なんだこの練習っと思っていたのに
次のメニューで一気に泳ぎが良くなっていた！
素晴らしいMコーチ！
明日も練習行こうっと
でも、筋トレもせず泳ぐだけでオニギリとラーメンばかり食べてめっちゃ太ってきた
コナミ心斎橋にて
マスターズ 2300m
仕事は定時に終わるが全く意欲が湧かず眠たくて仕方がないので練習をサボるか悩んだ
抑鬱ではないので花粉症の薬が効き過ぎているのだろう
練習に行くとマスターズはとても楽しかった
ここにも友達は沢山いてて良い気分転換になる
京橋のクロトレか悩んだけどやっぱりパドルを使っての練習が出来るバラエティに富んだ心斎橋のKコーチの練習がいいし楽しい
アドレナリンが出てきて45”サークルも楽しく回れて良い気分で終われた
楽しく泳ぐことが1番の練習になる
それで十分だ
コナミ今里にて
意気込んでみたが泳いでみると
100×8で心折れる
気を取り直してチャレンジしてももはや4本で心折れる
お知り合いが来て終了
継続して練習出来ない
躁鬱か？
心がついていかない
筋トレで仕切り直そうと思ったらセームを忘れてプールでもシャワー後でも拭くものがなく帰りのタオルは取っておく必要があるので筋トレは断念
あかんわ調子悪い