コナミ今里にて
夜のクロトレ 2000m
緊急事態宣言明け初の夜の今里クロトレ
宣言中に泳げていない人が多いので今日のメニューは優しめだった…
でも
３日間泳げなかったのでやっぱり調子はまた悪くなっている
泳ぎ始めから今日も足の指が攣ったりした
流れがあったので助かった
泳ぎ込みをしたいが今週は日曜日始まりの６日日勤なので無理も出来ないが
明日は早く終われば泳ごう
コナミ心斎橋にて
昼のマスターズ 1700m
夜のクロトレ 1700m
ダウン 100
total 3500m
合間に髪を切りに行ったが所用時間1時間の予定が2時間半かかっていた
丁寧にしてくれているのだがどうせまた泳ぐのでパッと切ってガーっと乾かすのでいいのだが 笑
筋トレもしようと思っていたがグッズを持っていくのを忘れてしまった
2日間はコナミに行けないので日曜日に筋トレ出来たらいいな
掃除もして何かと忙しい休みだったがもっと泳ぎたい
当直明け 一睡もせず 笑
コナミ京橋にて
昼のマスターズ 2000m +200
仮眠2時間
夜のクロトレ 2000m
total 4200m
家に帰っても絶対にお風呂には入るので今日は明けから入れると5回も入った 笑
花粉と塩素で顔は真っ赤だ
でも とにかく昼の京橋メンバーが楽しいので無理してでも行く
体に悪いが意外と調子が良い
もう試合に出るよりもこの練習だけで満足してきた自分もいるしまた散財するのが家主に申し訳ない
バスの倒産の影響か沼津迄のバスが高騰しているしレース予定はまだ決めれず
コナミ京橋にて
昼のクロトレ 2000m
京橋プールはとてもいいのだろうが深くてチャプチャプしていてちょっとの練習でもキツい
自分のショボさを痛感する
筋トレ 60分
いつもならまた泳ぐが気分が乗らないので帰って
大阪城ジョグ 4km
ジョギングは楽しかった
花粉で顔と目の周りは真っ赤になるが
また走ろう