休肝日の夕ご飯

一昨日の夕ご飯

高菜じゃこチャーハン…

ミックスビーンズをトッピングしたサラダ…

前日残りの大根と手羽先煮物…

あとはお味噌汁…

昨日の夕ご飯

白菜とひき肉のスープパスタ…

サラダプレート…

納豆のせ冷奴…

なるべく大豆などの豆類を摂ろうと心がけています。

デザートはヨーグルト…

主人は2日間…

休肝日でした。

ご馳走さまでした(^^)／~~~